33 einzigartige Radrouten auf Mallorca
eine Karte der beliebtesten und schönsten Orte auf Mallorca. Entdecken Sie Mallorca auf den Premium Fahrrädern von Colnago und BMC
Finden Sie Ihre Route
Wir haben 33 Routen für Sie. 24 davon starten und enden direkt an unserem Verleih in Can Pastilla – nur wenige Minuten vom Flughafen und den Stränden der Playa de Palma entfernt –, die übrigen starten in Alcúdia im Norden der Insel und an der Playa de Muro (Mallorca 312). Wählen Sie Ihre Tour: von entspannten Ausfahrten bis zu Königsetappen im Tramuntana-Gebirge. Zu jeder Route gibt es eine Karte mit Höhenprofil, eine GPX-Datei für Ihr Garmin und Tipps für Kaffee- und Essensstopps. Außerdem haben wir 11 Trainingseinheiten vorbereitet – von der Regenerationsfahrt über Grundlage in Z2 bis zu VO2max-Intervallen und zwei Tagen im Stil der Wintertrainingslager der WorldTour-Teams. Zu jeder Einheit finden Sie einen Ablaufplan mit Zielintensitäten, die in der Karte markierten Schlüsselabschnitte und eine GPX-Datei.
- 33 Routen
- 11 Trainingseinheiten
- 19–313 km
- bis zu 4.286 m Höhenmeter
- Start: Can Pastilla, Alcúdia, Playa de Muro
1 · Llucmajor63 km · 395 m · Leicht
2 · Cala Pi63 km · 371 m · Leicht
3 · Sa Ràpita100 km · 575 m · Moderat
4 · Cap Salines148 km · 880 m · Mittel
5 · Formentor210 km · 1.906 m · Königsetappe
6 · Petra110 km · 997 m · Mittel
7 · Betlem177 km · 1.591 m · Schwer
8 · Randa65 km · 646 m · Moderat
9 · Orient92 km · 1.205 m · Mittel
10 · Port de Sóller123 km · 1.962 m · Schwer
11 · Sant Elm144 km · 2.612 m · Königsetappe
12 · Sa Calobra167 km · 3.077 m · Königsetappe
13 · Sant Salvador130 km · 1.117 m · Mittel
14 · Can Picafort163 km · 1.455 m · Schwer
15 · Porto Cristo203 km · 1.430 m · Schwer Nach Typ filtern
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1LeichtLlucmajor
- 63 km
- 395 m
- ≈ 2½–3 h
2LeichtCala Pi
- 63 km
- 371 m
- ≈ 2½–3 h
3ModeratSa Ràpita
- 100 km
- 575 m
- ≈ 3½–4½ h
4MittelCap Salines
- 148 km
- 880 m
- ≈ 5½–6½ h
5KönigsetappeFormentor
- 210 km
- 1.906 m
- ≈ 8–10 h
6MittelPetra
- 110 km
- 997 m
- ≈ 4–5 h
7SchwerBetlem
- 177 km
- 1.591 m
- ≈ 7–8 h
8ModeratRanda
- 65 km
- 646 m
- ≈ 2½–3 h
9MittelOrient
- 92 km
- 1.205 m
- ≈ 3½–4½ h
10SchwerPort de Sóller
- 123 km
- 1.962 m
- ≈ 5–6½ h
11KönigsetappeSant Elm
- 144 km
- 2.612 m
- ≈ 6½–7½ h
12KönigsetappeSa Calobra
- 167 km
- 3.077 m
- ≈ 7½–9 h
13MittelSant Salvador
- 130 km
- 1.117 m
- ≈ 5–6 h
14SchwerCan Picafort
- 163 km
- 1.455 m
- ≈ 6–7½ h
15SchwerPorto Cristo
- 203 km
- 1.430 m
- ≈ 7½–9 h
Themenrouten
Strände, Klöster, Wein oder Kaffee – Touren ab Can Pastilla für alle, die mehr erleben wollen als nur Kilometer.
T1MittelEs Trenc – Caló des Moro
- 141 km
- 752 m
- ≈ 5–6 h
T2MittelCala Figuera – Sa Mola
- 111 km
- 1.243 m
- ≈ 4½–5½ h
T3ModeratMonti-Sion – Castellitx
- 84 km
- 736 m
- ≈ 3–4 h
T4LeichtBinissalem
- 67 km
- 349 m
- ≈ 2½–3 h
T5ModeratSineu – Algaida
- 71 km
- 460 m
- ≈ 2½–3 h
T6LeichtPalma – Bellver
- 29 km
- 124 m
- ≈ 1–1½ h
T7LeichtCap Blanc
- 46 km
- 245 m
- ≈ 1½–2 h
T8ModeratEsporles – Valldemossa
- 64 km
- 635 m
- ≈ 2½–3 h
Routen ab Alcúdia
Für alle, die im Norden wohnen – in Alcúdia, Port d’Alcúdia, Playa de Muro oder Port de Pollença.
A1LeichtAlcúdia – s'Albufera – Muro
- 45 km
- 150 m
- ≈ 1½–2 h
A2ModeratAlcúdia – Bonany – Sineu
- 83 km
- 569 m
- ≈ 3–3½ h
A3ModeratAlcúdia – Formentor
- 67 km
- 1.030 m
- ≈ 3–3½ h
A4MittelAlcúdia – Artà – Betlem
- 117 km
- 1.208 m
- ≈ 4½–5½ h
A5SchwerAlcúdia – Sa Calobra
- 115 km
- 1.997 m
- ≈ 5–6 h
A6SchwerAlcúdia – Puig Major
- 140 km
- 2.266 m
- ≈ 6–7 h
Mallorca 312
Die Strecken des berühmten Radmarathons – 312, 226 und 167 km ab Playa de Muro, nach den offiziellen GPX des Veranstalters (Ausgabe 2025).
Training & Epic
Gezielte Trainingseinheiten – Bergwiederholungen am Randa, Intervalle im Flachen, Einheiten für Triathleten, eine Regenerationsfahrt und zwei Tage im Stil der Wintertrainingslager der WorldTour-Teams. Dazu eine epische Herausforderung: die ganze Insel an einem Tag.
X1LeichtRegeneration · Bucht von Palma
- 19 km
- 13 m
- ≈ 50–70 min
X2ModeratTriathlon: Aeroposition + Koppellauf
- 60 km
- 308 m
- ≈ 2½ h
X3Moderat–MittelSprints · Camí de sa Torre
- 55 km
- 236 m
- ≈ 1½–2½ h
X4Moderat–MittelSweet Spot 3 × 15 min · Llucmajor
- 45 km
- 428 m
- ≈ 1½–2 h
X5Moderat–MittelGrundlage Z2 · Campos – Porreres
- 87 km
- 504 m
- ≈ 2½–3¾ h
X6Mittel–SchwerSchwelle 2 × 20 min · Carretera dels Presos
- 64 km
- 322 m
- ≈ 2 h 20 min–3 h
X7Mittel–SchwerTriathlon: Renntempo + Koppellauf · Porreres
- 60 km
- 454 m
- ≈ 2 h 10–2 h 45
X8Mittel–SchwerVO2max 4 × 5 min · Ses Voltes
- 75 km
- 1.114 m
- ≈ 2¾–3½ h
X9Mittel–KönigsetappeRanda 5×
- 89 km
- 1.574 m
- ≈ 3½–4½ h
X10SchwerWorldTour · 4× Coll de Sóller
- 116 km
- 1.779 m
- ≈ 4–5½ h
X11KönigsetappeWorldTour · Königsetappe Sa Calobra
- 184 km
- 2.961 m
- ≈ 6½–8½ h
X12KönigsetappeVuelta a Mallorca
- 312 km
- 3.952 m
- ≈ 12½–15½ h
Trainingstipps für Mallorca
Alle Einheiten beginnen und enden an unserem Shop in Can Pastilla – von der lockeren 19-km-Runde bis zur ganzen Insel an einem Tag. Mit diesen Grundregeln fahren Sie fitter nach Hause, nicht ausgelaugt.
Fahren Sie die ersten zwei Tage nur mit niedriger Intensität – Anreise, fremdes Rad und Wärme kosten mehr Kraft als gedacht. Wechseln Sie danach harte und leichte Tage ab, nie zwei Intensitätstage hintereinander, und steigern Sie den Umfang schrittweise.
Messen Sie zu Hause Sattelhöhe (Mitte Tretlager bis Oberkante Sattel, entlang des Sitzrohrs) und Sattelversatz. Bringen Sie eigene Schuhe mit, gern auch Pedale, oder wählen Sie den Pedaltyp im Online-Check-in. Nach der ersten kurzen Runde nachjustieren.
Nutzen Sie den Sprechtest: Z2 = ganze Sätze, Sweet Spot = kurze Sätze, Schwelle = ein paar Worte, VO2max = Sprechen unmöglich. Der Puls hinkt bei kurzen Intervallen hinterher und steigt bei Hitze – entscheidend ist das Belastungsempfinden (RPE).
Beginnen Sie in der ersten Stunde: 30–60 g Kohlenhydrate pro Stunde bei Fahrten bis 2,5 h, 60–90 g bei längeren (das obere Ende nur mit trainiertem Magen), dazu 0,5–0,8 l mit Elektrolyten pro Stunde, bei Hitze mehr. Auffüllen in Dorfcafés und an Tankstellen.
Morgens ist es kühler und ruhiger; ab dem späten Vormittag weht die Seebrise Embat vom Meer her, der Rückweg nach Can Pastilla geht dann oft gegen den Wind. An windigen Tagen gegen den Wind hinaus, mit ihm heim. Sonnencreme auch im Herbst.
Intervalle nur hintereinander am Fahrbahnrand – nie durch Orte, Kreisverkehre oder bergab. Rücklicht auch tagsüber, Frontlicht für die Tunnel am Puig Major. Nach der Zeitumstellung Ende Oktober geht die Sonne gegen 18 Uhr unter, im Dezember gegen 17:20 Uhr.
Fitter werden Sie in der Pause, nicht auf dem Rad. Schlafen Sie 7–9 Stunden, essen Sie innerhalb einer Stunde nach der Fahrt Kohlenhydrate und Eiweiß und fahren Sie lockere Tage wirklich locker – kein Ortsschildsprint. Alkohol verschlechtert Schlaf und Regeneration.
Beispielwoche im Trainingslager
Für trainierte Hobbyfahrer: drei Schlüsseleinheiten mit steigender Intensität, dazwischen lockere Tage und ein Ruhetag. Triathleten können Tag 3 und 7 gegen die Koppeleinheiten tauschen, sehr starke Fahrer Tag 5 gegen Coll de Sóller 4x und Tag 7 gegen die Königsetappe über Sa Calobra.
- Tag 1Regeneration · Bucht von Palma – Lockern Sie nach der Anreise nur die Beine flach an der Bucht entlang und prüfen Sie die Sitzposition.
- Tag 2Grundlage Z2 · Campos – Porreres – Erster Umfang im Plaudertempo (Z2) – bei schweren Beinen abkürzen; ideal, um Essen und Trinken alle 20–30 Minuten zu üben.
- Tag 3Sweet Spot 3 × 15 min · Llucmajor – Erste strukturierte Einheit: 3 × 15 min Sweet Spot fordert, aber Sie erholen sich schnell davon.
- Tag 4Ruhetag: schlafen, essen, spazieren gehen – höchstens eine Stunde ganz locker kurbeln.
- Tag 5Randa 5× – Schlüsseltag der Woche mit frischen Beinen: fünfmal Randa hinauf, von Sweet Spot bis Schwelle.
- Tag 6Regeneration · Bucht von Palma – Nach dem härtesten Tag nur locker in Z1, damit die morgige Einheit Qualität hat.
- Tag 7VO2max 4 × 5 min · Ses Voltes – Harter Abschluss: 4 × 5 min VO2max an der steilen Seite von Randa, danach Ruhe vor dem Heimflug.
Probieren Sie alle Fahrräder im Mallorca Cycling Center
BMC Teammachine SLRTOP
Colnago Y1Rs - AerobikeTOP
Colnago V5RsTOP
Cervélo S5 - AerobikeTOP
Cervélo - Caledonia 5 - EnduranceTOP
BMC Teammachine SLR01CLASSIC
Colnago V4CLASSIC
Cervélo - Caledonia 5
EBIKE
BMC Roadmachine 01 AMP THREE
EBIKE
BMC 257 AMP AL TWO STSTART
BMC 257 AL TWO STSTART
BMC - Twostroke AL 20/24 Size 0.3MB
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